2026年 10月の記事一覧

戦術

テニスのダブルス戦術はリターンを足元に沈める！前衛にボレーさせない

2026.10.03

道具

テニスラケットを軽量モデルにするメリット！操作性が上がり振りやすい

2026.10.03

用語

テニス用語のアンダースピンとは？ボールの下を擦って逆回転をかける

2026.10.02

体のケア・ケガ予防

テニスで手首に痛みがある時のサポート方法！テーピングと装具の選び方

2026.10.02

フットワーク

テニスのフットワークはかかとを浮かせるのが基本！つま先重心で素早く

2026.10.01

道具

テニスボールの練習球と試合球の違い！空気圧の持ちと打球感を比較

2026.10.01

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2026.10.23

テニスのサーブで安定するリズムの取り方！ルーティンを作るコツ

2026.10.23

テニス上達に効く筋トレのトレーニング！実践すべき厳選メニュー

2026.10.22

テニスの片手バックハンドの振り遅れ対策！打点を前にする練習法

2026.10.22

テニスの厳しい練習後の疲労を回復！翌日に疲れを残さないケア術

2026.10.21

テニスの練習における反復練習の重要性！基礎を固めて上達の道へ

2026.10.21

テニス部活で効率を上げる練習メニュー！短時間で上達する秘訣集

2026.10.20

テニスのメンタルを鍛えるコーチング！効果的なアプローチの秘訣

2026.10.20

テニス用語のインサイドアウトとは？相手を崩す効果的なスイング

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